お久しぶりです。最近ブログをかけていませんでした。 現在の体重は、77キロジャスト こんなかんじです。 少しずつ食べる量を抑えています。4月23日から8日間ジムに行っておらず、今日久しぶりに行きました。 肩を集中的にやりました。腹筋はやってないです…
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